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2025/12/7 父とジムとカツ
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25.12.07
朝起きて、柿を130ｇいただきました。82kcalP0.5ｇF0.2ｇC20.6ｇシャインマスカットも小さめ7粒いただきました。約35kcalセブンのたんぱく質がとれ···
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